⛔️Боль, слёзы, разочарование, выгорание, депрессия, переживания и горечь потерь - всё это спрятано за кадром.
Не принято выставлять напоказ.
А ведь это часть жизни.
Не бывает всё, как в мелодраме и в хорошем кино.
Раньше я скрывала все негативные эмоции. Я глушила боль, я сдерживала слёзы, я терпела…
‼️Потому что были убеждения:
✅«Слёзы 🟰слабость».
✅«Никому не нужны мои сопли».
✅«Ты не имеешь права раскисать».
✅и т.д.
♨️И в один момент меня прорвало!
Мы недавно познакомились, сидели болтали обо всем на свете.
Ничего не предвещало беды.
❌И у меня случилась истерика!
‼️Как будто кто-то дёрнул рубильник «МОЖНО»!
Я вывалила на него годами накопленный опыт.
Я рыдала часа полтора обо всём на свете: про развод, про суды, про унижения, про операцию, про страх старости, про боль и обиду, про психологическое насилие, про страх не успеть всё на свете, про возможную потерю близких, что я не готова, и я не хочу быть одна, я не смогу.
📌Он, конечно, был в шоке🙈 (мягко говоря).
Но пережил, и не начал считать меня тряпкой, а наоборот… до сих пор я для него сильная, автономная, своенравная и он всегда верит в меня даже больше, чем я сама.
🍀А мне стало легко! Мне теперь «МОЖНО» всё! Быть собой! Быть разной! Плакать, грустить, истерить, вредничать, радоваться, дурачиться и кривляться!
#самокопание #негативныеэмоции #проработкаубеждений #истерика #мнеможновсе #можно #трустори