В статье рассказывается о том, как автор научилась выражать свои негативные эмоции и преодолеть убеждения, которые мешали ей делать это раньше. Она дает пример истерики, которую испытала в присутствии нового знакомого, и как это помогло ей стать более автономной и сильной. В конце статьи автор призывает читателей не скрывать свои эмоции и быть собой.